072
Легкая пранаяма нужна каждодневно для поддержания здоровья. Физическое тело требует известного ухода и внимания, тревогой, беспокойством, огорчениями, воздействиями окружающих, больными, находящимися вблизи, и так далее. Воздействие среды часто бывает убийственным. Влияния эти надо уметь нейтрализовать.