Грани Агни Йоги 1959г

Считаю полезным всегда по утрам пранаяму – три, пять дыханий. Полезно и днем глубоко вздохнуть несколько раз, особенно, если окружающее дисгармонично. Дыханием выводите яды и отработанные газы из организма. Кислород – важнейшая пища для тела, хозяин которого применяет дыхание (пранаяму).